健康コラム

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。   年末からダイエットプログラム、断食道場開催と多忙でブログに手が回りませんでした(;^_^A   みなさん様々な理由から一念発起でダイエットに取り組んでおり…

よく『目からくる肩こり』と言う言葉を耳にします。 「肩こりひどいんですよお。目から来てるんですかねえ？」 とか 「最近目を酷使してるので、肩こりが酷くなって・・・」 とか、よく言われます。 肩こりと眼精疲労でつらい毎日を…

今日は巷でよく効くカロリー制限ダイエットについて考えてみたいと思います。 まぁ、今更語るほどのことでもないし、そんなのみんな知ってるよ！て感じかもしれませんが､､､笑 改めてどんなだったっけ？と見直してみるのも良いかもし…

皆さんこんにちは 半蔵門整骨院長の羽鳥です 今日はなぜ太る?なぜ痩せなくなった？と言うテーマでお話ししたいと思います。 若い頃はいくら食べても太らなかったのに、30を超えたあたりから、あれ?となった方は結構多いのではない…

どうも、こんにちは^_^ 半蔵門整骨院院長の羽鳥です。   貴方がここのページに辿り着いたという事は   ・体型で悩んでいる ・健康診断でいつも注意される ・ダイエットでいつも躓く ・どうしたら良いか…

長時間のデスクワークが腰に与える影響と、その対策を知ろう！ 新型コロナウイルスの影響もあり、オフィスではもちろんのこと、なれない自宅で長時間のデスクワークをされている方も多い事と思います。 そんな状況もあいまってか、ぎっ…

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